La bible de l'escalade : l'entraînement technique, physique et mental pour l'escalade / Martin Mobraten, Stian Christophersen

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La bible de l'escalade : l'entraînement technique, physique et mental pour l'escalade / Martin Mobraten, Stian Christophersen

Livre

Edité par Editions du Mont-Blanc - 2021

Adapté aux pratiquants de tous niveaux, en salle ou en extérieur, ce guide illustré détaille tous les aspects de l'entraînement pour l'escalade depuis l'entraînement physique jusqu'à la prévention des blessures. Il est basé sur l'expérience des auteurs qui ont fait partie de l'équipe nationale norvégienne d'escalade et est accompagné de conseils et de témoignages. Electre 2021

Tout public

Description

Note

Traduit de l'anglais

Langue: français
Description physique: 1 vol. (368 p.)

Date de publication: 2021

Cotes

796 MOB MON

ISBN: 978-2-36545-101-7

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