Le grand guide Major mouvement pour soigner vos douleurs

Livre

Major mouvement (youtubeur)

Edité par Marabout - 2022

Tendinite, lumbago, sciatique, hernie, déchirure musculaire, entorse, etc., le kinésithérapeute répertorie les 55 douleurs et blessures les plus fréquentes, des pieds à la tête, et propose plus de 200 exercices, illustrés en photos, à faire chez soi pour les soulager. Des QR code permettent d'accéder à des vidéos. Electre 2022

Tout public

Langue
français
Description physique
1 vol. (224 p.)
Date de publication
2022
Cotes
  • 615 MAJ
ISBN
978-2-501-16746-8
Vérification des exemplaires disponibles ...

Se procurer le document

Suggestions

Du même auteur

10 clés pour un corps en bonne santé / Major ...

Livre | Major mouvement (youtubeur) | 2020

Un kinésithérapeute propose des clés pour en finir avec les douleurs diverses provoquées par la sédentarité et retrouver un corps en bonne santé, musclé et tonique : quarante exercices pour bouger correctement et un programme de f...

Major mouvement, 8 piliers pour rester jeune ...

Livre | Major mouvement (youtubeur) | 2024

Méthode en huit piliers pour se sentir plus jeune et vivre plus longtemps grâce à douze routines et à de nombreux exercices : développer sa masse musculaire, prendre soin de ses articulations, bouger en fonction de ses besoins, dé...

Chargement des enrichissements...