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• Major mouvement (youtubeur)

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  Le grand guide Major mouvement pour soigner ...

  Livre | Major mouvement (youtubeur) | 2022

  Tendinite, lumbago, sciatique, hernie, déchirure musculaire, entorse, etc., le kinésithérapeute répertorie les 55 douleurs et blessures les plus fréquentes, des pieds à la tête, et propose plus de 200 exercices, illustrés en photo...

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  10 clés pour un corps en bonne santé / Major ...

  Livre | Major mouvement (youtubeur) | 2020

  Un kinésithérapeute propose des clés pour en finir avec les douleurs diverses provoquées par la sédentarité et retrouver un corps en bonne santé, musclé et tonique : quarante exercices pour bouger correctement et un programme de f...

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  Major mouvement, 8 piliers pour rester jeune ...

  Livre | Major mouvement (youtubeur) | 2024

  Méthode en huit piliers pour se sentir plus jeune et vivre plus longtemps grâce à douze routines et à de nombreux exercices : développer sa masse musculaire, prendre soin de ses articulations, bouger en fonction de ses besoins, dé...

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  Ajoutez 'Major mouvement, 8 piliers pour rester jeune le plus longtemps possible : mes routines pour bien vieillir : renforcement, cardio, articulations, anti-douleurs, souplesse, anti-stress, alimentation, sommeil, neuroplasticité' à ma sélection courante (Mise à jour immédiate)