Entraînement et VMA - Comprendre, analyser et utiliser la VMA lors d'un entraînement |
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Entraînement et VMA - Comprendre, analyser et utiliser la VMA lors d'un entraînement

Formation en ligne

3204. 
Stéphane Brulé, formateur, analyste de la performance sportive et fondateur de PEP’S-SPORT, vous expliquera les différentes formes et expressions de la Vitesse Maximale Aérobie. Ce cours en ligne vous permettra d’optimiser votre compréhension de la VMA, d’utiliser les bons outils et les bons protocoles d’évaluations. Il vous apprendra également à exploiter la VMA dans l’entraînement, à analyser les résultats obtenus, les interpréter puis à expliquer leur intérêt.

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